Artykuły #psychika
Zdrowie psychiczne opiekuna: jak dbać o siebie w trudnych sytuacjach
Podstawą zdrowia psychicznego opiekuna jest utrzymanie równowagi między różnymi sferami życia. Praca, relacje z innymi ludźmi, czas dla siebie – każda z tych stref wymaga uwagi i energii.
Czytaj więcej
1 minut czytania
Cichy bohater – czyli jak przetrwać chorobę bliskich
Ten poradnik został stworzony, aby ułatwić komunikację zarówno z chorymi, jak i z samym sobą w roli opiekuna, podkreślając, jak ważne jest dbanie o siebie, by móc efektywnie pomagać innym.
Czytaj więcej
1 minut czytania